自分に合った体の動かし方で、姿勢が良くなる！体が軽くなる！

寒い日が続きますと

体が硬直しがちですね。

でも、動かしにくい状態は　怪我の元です。

ラブオアシスは、「自分が良い」と思ったものを

提供するサロンです。。。

長年　自然療法フットケアをやってきましたが、

基本的には、ある程度　健康な人向けでした。

例えば、既に腰椎すべり症とか　軟骨すり減って　等々は

対象外でした。

このメソッドを受講されると　ある程度までは改善しましたが

数年後　元に戻っていたり。。。

な～んでだっ！

巻き爪や　胼胝＆魚の目、外反母趾、　一度よくなっても　また繰り返す、

それと　同じように。

そして、模索する中　たどり着いたのが

「自分の体の　歪みや硬さに　合わせたエクササイズ」、

オーダーメイド　エクササイズです。

今日のお客様も　忙しい中　お越しくださいました。

ありがとうございます。

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＜少し補足＞

オーダーメイドといっても

痛いところは　痛いし、動きにくいところは　動かしにくい。

だから、なるべく丁寧にお尋ねして、できるだけ寄り添って

どんな動きなら　できそうか、

そんなことも　踏まえながら

その方に合わせた

オーダーメイドのメニューを　お出ししています。

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帰りの　階段を降りられたとき

「あっ！　動きやすい♪」と笑顔で　お帰りになったのが

とても　嬉しかったです。

シビコ周辺は、ご高齢の方が　多くみえるため

＜歩きにくそう！痛そう！辛そう！しんどそう！　私もなる？いつか・・・＞

と　ある意味　反面教師で、ずっと　どうにかしたいと

思っていました。

「いつまでも、若いころと同じように　体が動いてほしい・・・」

そんな人生　歩めたらいいと　思いませんか？

興味のある方は、まずは　カウンセリングへ　いらしてくださいね！

ご予約時に「姿勢のカウンセリング」とお伝えくださいますと、

スムーズです。

いくつになっても　自由に動く体って　素敵！

そんな人生歩みたい。ラブオアシスです(*^^)v

からだ　軽くなった！

経験談です。

姿勢は、「歪み」が少ないほうが　良いですよ。

歪んでいるから、関節のあちこちが　すり減って

年齢を重ねるごとに　痛みが出始める。

「ギックリ〇〇」　なんて　歪みの典型ですよね。

かく言う私も、姿勢を正す前は

ぎっくり腰だの　ぎっくり首　だの

超痛かったのを　今も覚えています。

「痛みMAXの日」なんて

何にも　できないですよね。

でも、歪みって　それだけでないんですよね。

歪んでると　体が重いんですよ。

疲れって　年のせいだと　思っているでしょ。

それも　要因の一つではあるけれども

同じ年齢でも、歪みを正す体操をしてから

一日動いてみると　体　軽いんですよね。

信じられない　と　思うでしょうけど

これは　体験した人でないと

理解されないんですよね。

今日のお客様も、「体操した後は　すごく体　軽くて快適」

と　おっしゃっていました。

体感されて　よかったですぅ(*^。^*)。

そう、正しいことを信じて、丁寧に体操する。

これが　一番近道だと　思っています。

今風に言えば、タイパがいい　って　やつです。

ラブオアシスと　ご縁のある方に　

「快適な体で　人生を　送っていただければ　いいかな」

って思います。

気になる方は、ぜひ、お尋ねくださいね。

施術中の　雑談で　かまいません。

ぜひ、いらっしゃいませ！

＜快適な人生！＞の　お仲間に。

どうせ　同じ生きる　なら

体　自由に、快適に。

ラブオアシスです。(*^^)v

転んでも

お暑うございます。

この夏　乗り切れるか、この凄まじい暑さ。。。

今から　思いやられます。

さて、今日は、自分で姿勢を正せるエクササイズのお話です。

体に良いので　「良いエクササイズ」だから　体にいい（E）サイズ。

って、もはや駄洒落ってますが、私　真剣に　そう思っております。

本日のお客様は、ずっと　通ってくださっている

サロンリピーター様のお話です。

先日、ウォーキング中に転ばれて　病院へいかれ、

その後MRIを撮られ、肩に痛みはあるけれど

骨折はされていないそうで、ほっとしました(*^。^*)。

そして、肩に痛みがあるので、

痛みがあっても出来るエクササイズ（Eサイズ）メニューを

お出ししました。

このエクササイズは、オーダーメイドですので

その方の体調にあった　メニューをお出しします。

転んで痛めた時こそ、メニューが必要です。

（もちろん骨折など　ないか確認してからですが）

痛みが早く消えるためには、体に負担がかかっていないこと

すなわち　体のゆがみが少ないことが　重要です。

毎日　地道に　ゆる～く姿勢を正してくださいませ！

Mさま、今日の女子トークも　楽しかったです♪

歪みを正せば人生変わる！ラブオアシスです(*^^)v