更年期症状も食べるもので決まる

女性なら　避けては通れぬ更年期。

あなたに生理が来たように　更年期も必ず

訪れます。

女性が活躍する時代なのに

不思議に思ってきたこと。

だいたい50歳くらいになると

第一線から消えること。

皆、どうしているのだろうと。

昔、母が更年期世代のころ

しきりに私に

「わかって！わかって！」とだけ

言っていた。

「何をわかってなの？」と

聞いても

「わかって！」と言うばかり。

結局、よくわからないまま

とにかく具合が悪いのだ　ぐらいしか

理解できなかったことを　覚えている。

時は過ぎ、今は私の順番だ。

なるほど、なんだか具合悪い。

今までと体調が違うので

色々と具合が悪い。

なるほど、表現しにくいけど

とにかく具合悪いのだ。

仕事にしても、プライベートにしても

やる気が出ない。

今まで　こんな事　無かったのに、だ。

そして、体力の消耗戦。

でも、今は情報の時代。

探せば　いろんな人が　色々なことを

教えてくれている。

ありがたいことに。

そんな私も、美容師国家試験（令和２年合格）を終えてから

ブログやSNSなどに割く時間を

勉強にあてた。

コロナ自粛も　考えようによっては

勉強＆休息の時。

やはり　結論は　食べているものが私を作る。

世の中には、更年期症状を知らずに

過ごせる人もいるが、

聞けば　食事の管理がしっかりできている。

女性は、男性よりも

食事の管理をしっかりしなくては

仕事と家事の両立は　難しいと感じた。

女性の社会進出は、良いが

更年期を無視しては

男性と同様には　この時期を

乗り越えにくいのかもしれない。

日本の男性主導からの

女性の社会参画は

未だ　課題だらけだと思う。