更年期も　これで乗り越えられる？

体の変化というものは、

自然には逆らえません。

35歳ごろから、

食事を見直し

体調もだいぶ整えられ

家族の健診結果もA判定に。

これで乗り越えられそう、と思っていましたが

やはり更年期は、そう簡単にはいかないようです。

どんなに　気を配っていても

変化の大きいときには

調子が悪い。

ゆらぐ。ゆらぐ。ゆらぐ。

それが、最近始めたことが

かなり　いいみたいです。

目から鱗。

当初それを始めようと思ったきっかけは

身近な人が

食事だけではコントロールできない苦しみを

何とかならないか　と　学びだしたのですが、

最近なんだか、自分のためになっているような

と思う。

まずは、自分を整えて。

それから縁のある方に

還元できるなら。

幾つになっても　知らないことだらけ。

ずっと勉強。ラブオアシスです　(^^♪